En este episodio te propongo estrategias actuales para reducir el uso de pantallas durante el fin de semana sin renunciar completamente a la tecnología.Aplicaciones de control de tiempo, consumo de audio como alternativa visual, dispositivos de uso mínimo y planificación digital con ejecución offline forman parte de una propuesta orientada a recuperar atención y equilibrio en la vida digital.No dejes de suscribirte al podcast en tu plataforma favorita para escuchar cada mañana a las 7:00 (hora española peninsular) un nuevo episodio. También puedes conectar con este podcast a través de nuestra cuenta de Bluesky desde donde seguimos la conversación cada día.