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App de la semana: Calm


Ahora que llevamos un tiempo largo en confinamiento y con los horarios y las rutinas completamente cambiados, es bueno pararse a estabilizar un poco nuestra vida y crear nuevas rutinas que nos ayuden a centrarnos. Para esto hay infinidad de posibilidades y como no podía ser de otra forma los móviles y las tablets también nos pueden ayudar a encontrar un poco de paz y calma.

Esta es la idea principal en la que se basa la aplicación Calm, que como muchas otras busca darnos herramientas para poder centrarnos y obtener un poco de tranquilidad y serenidad desde cualquier parte. Vamos a ver en qué consiste y cuales son sus puntos fuertes y débiles.

Explicación

Lo primero que nos encontramos tras descargar e instalar la aplicación es la consiguiente solicitud de permisos. Como muestran las capturas de iOS, se nos pedirá que concedamos autorización para recibir notificaciones, esto no es relevante del todo para disfrutar de la App al completo, es mas bien una forma de saber que tenemos la aplicación instalada y de recibir información si estamos mucho tiempo sin usarla.

Tras esto lo que nos encontramos es el registro en la aplicación. Podremos hacerlo mediante nuestra cuenta de Facebook o con una dirección de correo electrónico. La principal diferencia será que si vinculamos nuestra cuenta de Facebook estaremos dando información sobre nuestros hábitos a terceras empresas.

Una vez registrados veremos que para disfrutar de todo el contenido de la App habrá que suscribirse de forma anual. Hay contenido gratuito (para que podamos valorar la aplicación) y también podremos acceder a todo el contenido Premium durante 7 días. Esto es interesante si una vez que hemos probado lo que la App ofrecer gratis nos resulta interesante y si la usamos con regularidad podremos acceder al periodo gratuito para luego ya suscribirnos de forma anual.

Menú y configuración

Calm ofrece diferentes menús en la parte inferior de la pantalla. Desde allí podremos encontrar contenido especifico para funciones concretas que queramos desarrollar: dormir, meditar, etc.

  • Para ti. Este apartado resume un poco diferentes opciones variadas que se irán personalizando a medida que vamos usando la aplicación. Aquí encontraremos los nuevos contenidos que se vayan agregando a la aplicación.
  • Dormir. Desde aquí accedemos a una gran cantidad de historias narradas con sonidos ambiente de fondo que nos ayudarán a conciliar el sueño. Es una ayuda extra para quienes no pueden despejar su mente o para quienes gustan de escuchar historias pausadas que nos trasladen a otros lugares y momentos. Dentro de este menú tendremos diferentes opciones para diferentes momentos.
  • Meditar. Un concepto que se enfoca mas en conseguir calma interior que en la relajación necesaria para coger el sueño. En este menú podremos buscar historias para reducir la ansiedad, el estrés, adquirir concentración, etc.
  • Música. El apartado mas chill y relajante es exclusivo de la versión Premium de suscripción. En este menú podremos escuchar todo tipo de música y sonidos relajantes para obtener esa preciada calma que promete la App.
  • Mas (configuración). En este apartado tendremos:
    • Registro de sentimientos. Para dirigir a la aplicación en la dirección que nos interese potenciar
    • Ejercicios de Respiración, con sonidos ambientales de fondo
    • Escenas. Videos con sonido ambiente de paisajes idílicos que nos ayuden a relajarnos.
    • Perfil. Donde podremos ver los logros, un calendario con lo que vamos haciendo, etc.
    • Configuración. Para definir los ajustes básicos de nuestro usuario

Conclusión

Calm ofrece una alternativa válida como otra cualquiera para conseguir algo de paz en nuestro día a día. Sus contenidos gratuitos son escasos y esto es lo que mas penaliza la experiencia inicial de usarla, algo más de contenido desbloqueado habría sido perfecto para permitir valorar mejor la aplicación en conjunto. No obstante tiene contenido suficiente para hacerse una idea inicial y para saber si merecerá la pena o no pagar por ella.

Tiene sus puntos fuertes y creo que son suficientes como para descargar, instalar y registrarse. Hay que darle una oportunidad y usarla con algo de regularidad para ver si merece la pena pagar una cuota anual. Si se usa a diario (aunque sea poco tiempo) entonces sin duda merece la pena, si sin embargo se usa de forma muy esporádica entonces el plan anual será caro para casi cualquier usuario.

El contenido es de calidad, tiene una interfaz muy cuidada y la estética ayuda mucho para ganar ese punto de relajación que buscamos al entrar en Cam. Es sin duda una App destacada en los Stores de Google y Apple no solo por su buena puntuación sino por los resultados que ofrece.

Multiplataforma. La aplicación está disponible para smartphones, tablets, portátiles, ordenadores de sobremesa y diferentes dongles de televisión como el AppleTV.


Calm

Link de para iOS

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